Über mich
Über mich
 

Über mich...

Mein Name ist Isabel und ich lebe mit meiner Familie (mit 4 tollen Kindern) in Aachen. Als ich im Jahr 2012 durch eine Freundin vom Pilates zum Yoga kam, war das für mich eine Lebens verändernde Erfahrung: ich bemerkte mit einem Mal, wie wertvoll mein "innerer Beobachter", der mir in meinem Leben so zum Vertrauten geworden war – wie wertvoll das bewusste Bemerken dieses Gewahrseins ist.

 

Je mehr ich mich übe im physischen Yoga und in der Meditation, und je weiter ich eintauche in die philosophischen Lehren des Yoga, um so mehr erschließt sich mir, dass dieser Raum des Bewusstseins, in dem sich alles abspielt (und der dabei doch unberührt bleibt) genau das ist, worum es eigentlich geht...

 

Dieses Sich-Bemerken zu verfeinern, diesen inneren ruhigen Raum zu finden, der stabilisierend und kraftspendend ist – das ist es, was die Yoga-Praxis für uns bereit hält. Sie lässt uns Kraft, Elastizität und Entspanntheit entwickeln – im Außen, wie auch im Innen.

 

Seither führt mich meine Yogaweg weiter und weiter – über viele Bücher und Begegnungen, Aus- und Fortbildungen, persönliches Studium in Praxis und Philosophie. ich bin dankbar für die gemachten Erfahrungen und offen dafür, wie es weiter gehen mag.

 

Es macht mir große Freude den Yoga mit Menschen teilen zu dürfen und es ist mir eine Herzens-Angelegenheit diese Jahrtausende alte, essentielle Lebensphilosophie auch für junge Menschen erfahrbar zu machen.

 

 

Yoga ist für mich...

• Aussteigen – aus dem Autopilot, aus der Verstrickung

• Ankommen – beim Atem, in diesem Moment, bei mir selbst

• Bewusstheit – im Denken, im Bemerken, im Tun

• Stärken – Körper und Geist

• Entspannen – Körper und Geist

• Offenheit – für das, was ist

• Vertrauen – auf das, was wird

 

 

Ausbildungen

2021   YinYoga TT 2  (80h) – Helga Baumgartner; München

2021   YinYoga TT I  (80h) – Helga Baumgartner; Regensburg

2020   YinYoga TT I  (50h) – Markus Henning Giess; Aachen

2019   Thai-Yoga-Massage  (35h) – Tobias Frank; Nideggen

2019   Thai-Kinderyoga  (17h) – Sandra Walkenhorst; Düsseldorf

2019   Vedanta-Philosophie  (40h) – Swamini Pramananda (Ammaji); München

2018   Mantra – Klänge der Götter  (20h) – Vivek Nath; München

2018   Vedanta-Philosophie  (40h) – Swamini Pramananda (Ammaji); München

2018   Vinyasa YTT (200h YA) – David Lurey & Mirjam Wagner, Brasilien

2017   Kinderyogalehrerin (240h KYA) – Thomas Bannenberg, Heidelberg

2016   Grundausbildung Kinderyoga-Lehrerin (32h) – Ursula Salbert, Bühlertal

 

Fortbildungen

Vedanta & Sanskrit (fortlaufend) – Swamini Pramananda (Ammaji); Indien

• Wertschätzende Kommunikation – Ingeborg Töpfer, Aachen
• MBSR Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn – Pema Plagge, Aachen
• Chakren-Meditation – Tina Husemann v. Reumont, Münster

"Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen."

(Mahatma Gandhi)

Kontakt

Isabel Mindner

Telefon: +49 (0)173 | 5185574
mail@kleinekobra.de