Yoga für Mädels (12-16 Jahre)
KRAFTVOLL GECHILLT
Kursstart: 17. Oktober 2023
Dienstags, 16:15 – 17:30 Uhr
Merudanda Yogaraum | Heinzenstr. 16, Aachen
Beitrag: 45 €/Monat • keine Klassen in den Schulferien • eine Probestunde gratis • späterer Einstieg ggf. möglich
"Du bist der Himmel.
Alles andere
ist nur das Wetter."
(Pema Chödrön)
Yoga stärkt, inspiriert und verbindet – auf allen Ebenen!
Mit den Yogahaltungen (Asanas) dehnen und stärken wir unseren Körper und finden so in unsere entspannte Kraft. Wir lernen, wie wir mit Atemtechniken (Pranayama) Energie lenken und in Balance bringen
können und entdecken, wie Meditation uns hilft zur Ruhe zu kommen und unserem Herzverstand zu vertrauen. Hier gibt es keinen Wettbewerb und keine Konkurrenz – alle sind, wie sie sind: herzlich
willkommen!
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